第322章 苏泽白“离开”

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洗漱过后，两人定好闹钟，直接睡在了空间别墅里的大床上。六个小时以后，闹钟响了起来。米粒和柳林林直接就出了空间，米粒和豆包出去替换值夜的人。馒头也是在帐篷里陪着柳林林继续睡觉。就算军方安排的有值夜的人，但是米粒他们不想把自己的安全交给别人，仍然保持着自己人轮流值夜的习惯。

现在已经凌晨四点多了，米粒静静的坐在他们帐篷旁的火堆旁，催动着自己的异能感受到周围的状况，发现没有异常后，才低着头掩饰着，悄悄的把空间里的大锅里装上米，倒入水，在空间别墅里煮着花生粥。

花生煮粥这一美味的养生佳肴，其历史渊源可以追溯至古老的中华文明。在中国传统饮食中，粥一直以其清淡可口、易于消化的特点备受推崇。花生，则因其丰富的营养成分和独特的香气而成为营养与美味并存的理想食材。

从古籍记载来看，早在《食经》等古代医学文献中，就有关于花生煮粥的食疗记载。古人善于将食物与药膳相结合，将花生视为一种具有滋补作用的食材。特别是在农耕社会，花生多被用于农田的改良，而人们也在生活中逐渐认识到花生的营养和药用价值。

花生煮粥的历史可以追溯到中国古代的黄帝时期。据《黄帝内经》记载，花生性温和而不燥，有补虚、润燥的功效，适宜于身体虚弱的人食用。在当时，花生煮粥已被视为一种重要的食疗方式，用以调理人体的阴阳平衡，保持身体的健康。

正如古人云：“食补为上，药补为辅”。在这个理念的引导下，花生煮粥以其独特的美味与综合的营养成分成为了备受推崇的养生佳品。它不仅是一道食物，更是一种充满智慧和匠心的食疗之道，传承千年的中华饮食文化在这里得以延续。

张姨很会做各种养生粥，临出门之前还给了米粒一个清单，让他们外出的时候不要委屈了自己，按照她给的菜单多换花样吃饭，一定要健康的回去。米粒十分开心，这下不用再为吃什么头疼了。