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今日饮食：酥皮鸡排紫甘蓝汉堡，玉米鹰嘴豆窝窝馕，胡萝卜油麦菜。吃的干净心里舒坦，欢喜的是吃好睡饱，过不着急的生活
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整理生活，做过的和要做的小事。昨天整理了衣柜，今天就整理鞋柜。当把一件件小事，整理出来的时候。突然觉得烦躁的，情绪也会得到整理。这让我感到踏实，做到心定而专注
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刷牙的时候就认真的感受，薄荷香味在口腔中爆发。穿过鼻腔，直冲脑门。不仅安慰了我的味蕾，也抚慰我的神经
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