第110章 村里汉子扎马步
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姜浩拍着胸脯保证:“放心吧,妹子,我肯定不会掉链子,保管练得好好的。”
谢渊也跟着点头:“我也不会,一定好好练。”
三人加快脚步回到住处,洗漱完后,各自回房休息。
林娇娇躺在床上,回想着谢渊的话,一切都是命中注定,是呀,可不是命中注定吗?她的穿越是,碰到姜浩去到牛棚遇到外公也是,再就是谢渊,欧阳晨,哪一个不是巧合。
第二天清晨,天灰蒙亮的时候,林娇娇早早起来,带着谢渊和姜浩来到了打谷场上。
来到打谷场上来的人还挺多,村里来了二十来个汉子,不错,看起来都挺有精神的,还很开心的样子,林娇娇心想,别急看你们现在开心的不得了,等会训练的时候让你们哭,光基本功扎马步你们就不一定承受得了。
心里想着嘴上说着,大家都早呀?
早,林知青,我们今天先从那里开始。
林娇娇清了清嗓子,大声说道:“大家听好了,从今天起,我就是你们的训练教官,咱们先从基本功扎马步开始,来大家先给着我一起热热身。
林娇娇带着大家做了一会热身运动,开始让他们扎马步。
林娇娇首先做了一个示范,边说边做,这第一步,双脚开立,与肩同宽,脚尖向前或微微外展,双腿微曲,达到我示范的这个角度,身体保持中正头部端正……
好了,都听清楚了吧,来大家试试,我们今天第一次先坚持个十分钟,我来看时间,准备好了吧?
二十来个汉子齐声回答,报告教官我们准备好了。
林娇娇听到教官二字,就还挺神气的,不错都挺懂事的,预备,开始。
一分钟过后,起初还嘻嘻哈哈的汉子们,就都苦了脸。
一分钟半时间,有点开始摇晃起来,有的开始小声抱怨起来,不是说练武吗?怎么还蹲起了马步,这有什么用,他快撑不住了,累死了。
林娇娇在一旁严厉地监督着,“也听到了有人的抱怨,大声严厉的说:“扎马步是练武的基本功,可以锻炼你们的身体平衡能力,还可以增加你们的体能,都给我坚持住,谁要是偷懒,加练一倍!”
话音刚落,刚刚嘀咕抱怨的人,一屁股扎不稳坐在了地上。
这人一坐下,其他人的目光都被吸引了过去。
林娇娇看到这人没承受住坐在了地上。严厉的说道:“刚开始就是这样,站起来重新扎起来,继续。”
那人,看到自己是第一个坐下去的,也有点不好意思,继续摆开姿势扎起马步。
这在十分钟里,大家不停的倒下又站起来继续,反复的做着同样的动作。
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