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从今天起,放学后的一小时被特别规划为校篮球队成员之间的训练磨合时间,旨在提升团队协作能力和比赛竞争力。高三年级组的体育老师马德华,凭借其丰富的执教经验和对篮球运动的深刻理解,被学校委以重任,全权负责代表第一高中参加本届高中级别组的篮球比赛。因此,所有与比赛相关的训练计划、战术安排以及队员指导,均由马德华老师负责。
经过初步选拔,共有12名队员脱颖而出,成为校篮球队的正式成员。训练伊始,大家在操场集合后,首先进行了简短而必要的自我介绍,以便快速熟悉彼此,建立初步的团队联系。随后,训练进入正题,队员们被分成两两一组,进行基础的传接球配合练习。这种看似简单的练习,实则是为了培养队员之间的默契和手感,为后续更复杂的战术配合打下坚实的基础。
为了进一步增进彼此间的默契度,队员们还进行了互相喂球上篮的训练。通过这种训练方式,队员们不仅可以练习上篮技巧,还能更好地掌握队友的跑位习惯和传球时机。随着太阳逐渐西沉,天色也渐渐暗淡下来,当天的一小时配合训练也宣告结束。
这种注重球员间默契度配合的训练方式,其核心目的在于让各队员之间能够充分熟悉彼此的手劲大小和传接球的力度。在篮球比赛中,一个精准的传球往往是决定胜负的关键因素。如果队员之间缺乏默契,冒然上场比赛,一个小小的传接球就有可能因为力度不当脱手而出,从而错失进攻机会。为了避免这种低级错误的发生,必须在队内训练时就将之彻底杜绝。
值得一提的是,这12名队员并非毫无篮球基础的初学者,他们都是经过筛选,具备一定篮球技能的学生。例如,三步上篮、站位防守、简单配合等基本功,他们都已掌握。然而,对于更难一些的技术动作,队员们还需要一段时间的过渡和适应。只有当彼此间的默契度得到显着提升后,才能逐步将这些高难度动作融入到训练当中。
由于首日的训练量并不大,强度也相对较低,因此沈梦石并没有大量出汗。在场边耐心等候的穆子青,原本准备了一张毛巾,以便随时为沈梦石擦汗,结果却发现根本没有用上。尽管如此,水壶还是派上了用场,沈梦石在训练结束后,痛快地喝了一大口水,然后转头对穆子青说道:“小青,都哥在夜市摆摊卖服装也有些日子了,听人说那里挺热闹的,要不咱俩去看看吧!正好我也挺长时间没见着他了,顺便看看他生意怎么样。”
穆子青听后,轻轻地挽了挽过肩的长发,略带担忧地说道:“我听说前段时间夜市那里还经常发生一些小冲突,治安状况不太稳定。不过最近这段时间好像好了很多,希望都哥在那里摆摊能够顺利,毕竟刚开始创业,日子肯定不好过。”
沈梦石则显得比较乐观,他笑着安慰道:“不用担心,这些小事对于他来说是再正常不过了,能把黑市开起来的人物,肯定有他的过人之处,开办一个小夜市,对他来说应该不在话下。走吧,正好我也听说夜市那里还有很多摆摊卖小吃的,我们可以顺道去尝尝鲜。”
第一高中地理位置优越,坐落在一线辽河沿边上,而摆摊的夜市则位于城市东边的市医院附近。两地之间相距大约2公里左右,如果步行的话,大约需要20分钟左右的时间。于是,两人背着书包,一路说说笑笑,一边分享着彼此的趣事,一边顺着一条道路往东走去。
十几分钟后,两人便来到了着名的卷烟厂俱乐部附近,再往前走不远就是市医院了。然而,卷烟厂俱乐部附近的环境却与周围的繁华景象显得格格不入,这里聚集着一些流里流气的小青年。他们头上烫着时髦的卷发,嘴里叼着廉价的烟卷,身上穿着夸张的蝙蝠衫和喇叭裤,脚上则蹬着一双长脸尖头皮鞋,整体造型显得格外出挑。当他们看到年轻漂亮的女性路过时,便会主动上前搭讪,试图引起她们的注意。他们会用轻佻的语气说道:“妹子,看电影不,最近新上映了一部《庐山恋》,那可是新时代的爱情片,哥请你。”
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