第124章 脏腑调理

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苏瑶点头赞同：“是的，中医强调整体观念，认为身体和心灵是密不可分的。因此，治疗时也要从身心两方面入手，才能真正解决问题。”

崔婉眼中闪过一丝明悟：“谢谢你，苏瑶，今天真是学到了很多！看来我也得好好研究一下这些方法了。”

苏瑶轻轻拍了拍她的手：“不客气，我们一起学习，共同进步。中医的智慧博大精深，值得我们慢慢去探索。”

苏瑶轻轻翻开手中那本古朴厚重的医书，书页摩挲间，散发出淡淡的墨香。她的目光精准地落在书中关于脏腑辨证的章节，神情专注而认真，随后娓娓道来：“在中医博大精深的理论体系里，对于脏腑疾病的诊疗，有着一套极为精妙且系统的方法，那便是要依据不同脏腑各自独特的生理功能和病理特点来进行精准施治。就拿肝脏来说，肝脏在人体的生理活动中，主司疏泄之职，其特性恰似春日里生机勃勃、自由舒展的树木，喜条达顺畅，最厌恶的便是抑郁不畅的状态。”

她微微皱起眉头，眼中流露出对病症的关切，继续说道：“一旦肝脏的疏泄功能失常，出现肝气郁结的情况，人体便会如同陷入一片阴霾之中，诸多不适症状也会随之而来。情绪上，患者常常会陷入低落的泥沼，整日郁郁寡欢，对周围的事物都提不起兴致。身体方面，则会明显感觉到胸胁部位胀痛不适，仿佛有一股无形的力量在那里肆意拉扯、堵塞。”

“面对这样的状况，我们中医自有应对之策。在治疗上，通常会采用疏肝理气的方法，以此来帮助肝脏恢复其正常的疏泄功能，吹散那团郁结的‘乌云’。在用药方面，像是柴胡、郁金等中药，都是疏肝理气的良方。柴胡，性微寒，味辛、苦，它犹如一位勇敢的开路先锋，能够条达肝气，疏散肝郁，引领着气血重新走上顺畅的道路；郁金，味辛、苦，性寒，其功效恰似一把灵动的钥匙，能够解开肝郁所形成的‘枷锁’，让肝脏的气机恢复通畅。二者相辅相成，在诸多疏肝理气的方剂中常常携手发挥作用。”

“除了用药，中医还有一种简便易行且效果显着的方法，那便是穴位按摩。比如太冲穴，它可有着非凡的意义。” 苏瑶一边说着，一边微微俯身，将自己的脚抬起，在足背处仔细地比划着，“太冲穴位于足背，第一、二跖骨结合部之前的凹陷中，这个位置看似普通，实则是人体经络系统中的一个关键节点。小姐平日里若是感觉情绪不畅，仿佛心中有一团无名的烦闷之气在涌动，就可以多按揉这个穴位。在进行按摩时，要注意方法和力度。每次按揉的时间保持在 3 - 5 分钟为宜，力度要适中，以按揉时能感觉到穴位处有酸胀感为最佳状态。这种酸胀感，就像是穴位在向我们传递信号，表明它正在被有效地刺激。而这种刺激，就如同给肝脏注入了一股活力，能够很好地起到疏肝理气的作用，帮助小姐舒缓情绪，让心情重新回归平和与舒畅。”

崔婉听闻，眼睛里闪烁着求知的光芒，连忙用力点头，急切又认真地说道：“苏瑶，你讲得实在是太清楚明白了！之前我对这些知识一知半解，经你这么一讲解，一下子就通透了。我回去之后，必定按照你说的，好好试试按揉太冲穴。话说回来，这《黄帝内经》堪称中医的经典之作，那其中还有其他关于养生和治病的重要内容吗？”

苏瑶嘴角微微上扬，露出一抹温和的笑容，不紧不慢地说道：“当然有，小姐。《黄帝内经》蕴含着无尽的智慧宝藏，就拿情志与健康的关系来说，其中便有着深刻的阐述。它明确指出‘百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下……’短短数语，却精准地道出了情绪与人体健康之间千丝万缕的联系。”

她微微停顿，整理了一下思绪，继续深入讲解：“在我们的身体内部，气机就如同川流不息的江河，有条不紊地运行着，维持着人体各个脏腑、组织、器官的正常生理功能。然而，情绪一旦出现过度波动，就如同江河遭遇了狂风暴雨、地震海啸，原本平稳的气机运行便会受到严重干扰。以发怒为例，经常发怒的人，体内的肝气就像脱缰的野马，不受控制地向上逆行。这股上逆的肝气，会直冲头部，使得头部的气血运行紊乱，进而出现头晕、目眩等不适症状。现实生活中，我们不难见到这样的场景：有些人在与人激烈争吵、大发雷霆之后，突然感觉脑袋一阵眩晕，站立不稳，这很可能就是因为发怒导致肝气上逆引发的。”

“再看看过度悲伤的影响，当人陷入过度悲伤的情绪之中时，就像身体里有一个无形的‘漏气阀’，肺气会不断地被损耗。肺气一旦亏虚，人体就会像泄了气的皮球，出现气短、乏力等表现。比如，有些经历了重大变故，如失去至亲的人，在一段时间内常常会感到呼吸急促，稍微活动一下就气喘吁吁，浑身没有力气，这便是过度悲伤损耗肺气的典型症状。”

苏瑶语重心长地总结道：“所以说，小姐，保持平和、稳定的情绪，在养生之道中占据着举足轻重的地位，堪称养生的关键所在。只有让情绪处于一种和谐、平衡的状态，我们身体内的气机才能顺畅运行，各个脏腑才能各司其职，有条不紊地工作，我们的身体才能真正地保持健康，远离疾病的侵袭。”