第129章 疏通经络

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再看足阳明胃经与胃腑，胃经起始于鼻翼两侧，下行经过面部、颈部，再沿着胸腹正中线旁开四寸，大腿前侧，一直延伸至足部。胃主受纳腐熟水谷，将食物初步消化成食糜。而胃经则负责将胃消化后的水谷精微物质，通过经络的运输，输送到全身各处，为人体提供营养。若胃经气血不畅，就会影响胃的受纳与腐熟功能，出现食欲不振、胃脘胀满疼痛、消化不良等症状。反过来，若胃腑本身出现病变，如饮食不节导致脾胃受损，胃中积滞，也会通过经络反映到体表。比如，有的人在暴饮暴食后，会发现足三里穴附近出现酸痛、按压痛等异常反应，这正是因为胃经与胃腑相互关联，胃腑的病变通过经络在穴位上表现了出来。

脏腑通过经络与外界相连，感受外界的各种刺激，同时也将自身的状态通过经络反映于体表。比如，当人体感受风寒之邪时，寒邪往往先侵袭皮毛，皮毛受邪后，通过经络传导至肺脏，使肺的宣发功能失常，进而出现恶寒、发热、咳嗽等症状。而在治疗疾病时，我们也正是利用经络与脏腑的这种紧密联系，通过刺激经络上的穴位，来调节脏腑的功能。例如，当肝气郁结时，我们可以通过按摩或针刺足厥阴肝经上的太冲穴，来疏肝理气，调节肝脏的疏泄功能。因为太冲穴是肝经的原穴，与肝脏有着直接且密切的联系，刺激太冲穴能激发肝经的经气，调节肝脏气血，从而缓解肝气郁结所导致的情绪抑郁、胁肋胀痛等症状。

经络与脏腑之间这种相互依存、相互影响的关系，贯穿于人体生命活动的始终。了解并掌握它们之间的奥秘，对于我们预防和治疗疾病、保持身体健康，有着至关重要的意义。”

“没错，经络在人体这个精妙复杂的系统里，承担着无可替代的关键角色。就拿肝经来讲，它起于足大趾爪甲后丛毛处，向上沿足背至内踝前一寸处，向上沿胫骨内缘，在内踝上八寸处交出足太阴脾经之后，上行过膝内侧，沿大腿内侧中线进入阴毛中，绕阴器，至小腹，挟胃两旁，属肝，络胆，向上穿过膈肌，分布于胁肋部，沿喉咙的后边，向上进入鼻咽部，上行连接目系，出于额部，与督脉会于头顶部。当肝经气血阻滞不通时，首当其冲受影响的便是肝脏的疏泄功能。肝主疏泄，调畅气机，一旦疏泄失常，气机不畅，就容易导致情绪抑郁不舒，时常闷闷不乐，对诸事提不起兴致。同时，肝经循行经过胸胁部位，气血瘀滞在此，就会引发胸胁胀痛之感，有时疼痛还会游走不定。

再看胃经，它的循行路线颇为复杂，从面部起始，经颈部、胸部、腹部，再下行至下肢。胃经若出现堵塞，胃的正常生理功能必然受到冲击。胃主受纳腐熟水谷，胃经不畅，胃的受纳能力下降，人就容易出现食欲不振、食后腹胀等消化不良的症状。而胃经气血不通，不通则痛，胃脘部便会产生疼痛，疼痛性质多样，有的是隐隐作痛，有的则是胀痛、刺痛。

在中医调理的范畴里，经络与脏腑之间这种紧密联系，为我们提供了极为有效的治病思路。通过调节经络，能够巧妙地间接对脏腑功能进行调理。就拿足三里穴来说，它是胃经的重要穴位，被历代医家视为养生保健的要穴。足三里位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。经常按摩足三里穴，就如同给脾胃注入了一股强大的动力。它能够促进脾胃的运化功能，增强脾胃对食物的消化和吸收能力，从而有效缓解因脾胃虚弱或胃经不通导致的胃痛、胃胀、食欲不振等问题。长期坚持按摩足三里，还能起到强身健体、延年益寿的功效。