第193章 累得够呛

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铁头12功、扫堂腿、鬼脚步、太极蚕丝手——这是曹斌给足球队员挑的武功，他认为挺适合的。还有千斤坠、铁裆功、铁山靠、金刚大力掌、八步赶蝉，这是给篮球运动员选的武功。

剩下的像铁布衫、八极拳之类的东西，都是必修的内容。

因为在球场上可不只是踢球打球那么简单，有时候还会发生打架的情况。

曹斌可不想自己的队员吃亏。

等整理完一切后，曹斌严肃地拿出一本《全国小学生广播体操》。

这本秘籍融合了武术的动作和调理气血的方法，特别适合小孩子练习。

只要勤奋练习，就能增强体质，提升气血，促进身体发育。

当然，这也需要足够的营养支持。

“看来我得鼓励大家多养殖了，只有充足的肉食才能提供足够的营养。”

“我相信十年后，等这群孩子长大了，龙国人的身体素质会大幅提升。”

“到那时，不管是黑人还是白人，在身体素质上都比不上龙国人。”

曹斌对国家充满感情，非常重视提升国民的身体素质。

他还记得上次为了提高国民体质，

提出了每天吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶的口号。

结果鸡蛋价格飞涨，牛奶行业更是混乱不堪。

现在，曹斌提前采取措施，应该不会再出现那样的问题了。

“爹，来洗脚啦。”

正当曹斌思考时，小当端着洗脚水走进来，乖巧地说。

曹斌哈哈一笑：“好孩子。”

槐花卷起袖子，姐妹俩蹲在地上，开心地帮曹斌洗脚。

洗完后又给他擦干净，端着水倒掉。

曹斌穿上鞋走出来：“今天的作业写完了吗？”

小当乖巧地回答：“已经写完了，但我还想复习明天的功课。”

槐花也点头：“我也写完了，我也要复习。爹，我没贪玩。”

曹斌轻轻敲了下槐花的额头：“你肯定贪玩了，我不问你就承认了，这不是自供吗？”

槐花揉着额头，一脸心虚。

曹斌哈哈一笑：“学习和休息要结合起来，不能老是学习。”

“走，我教你们些东西。”

“可以强身健体。”

带着小当和槐花来到院子里。

曹斌让她们站好，然后背着手说：“你们还小，好好练，以后就不会生病了。”

“我教你们的是咏春拳。”

“这是一种武功，威力很强。记住，学会了不要随便打人，知道了吗？”

“知道了。”

两个小家伙乖乖地点点头。

曹斌笑着说：“来，跟着我练。”

咏春拳原本是要配合马步和桩功练习的，但经过学习机推演后，动作本身就能调动气血，增强内脏功能。

所以曹斌也不教她们马步之类的东西了。

她们在练习拳法时，不知不觉就会掌握马步，下盘非常稳固。

“曹厂长，您在教孩子们什么呢？”

傻柱端着饭碗看到这一幕，好奇地问道。

曹斌拍拍手说：“那个王大丫给的东西，我觉得挺好的，让孩子们试试吧。”

傻柱瞪大眼睛：“什么？那可是武林秘籍，您已经研究完了？”

“这也太夸张了吧！”

“曹厂长，您没开玩笑吧？”

曹斌一脸无奈：“我开什么玩笑，我靠脑子呢。只要琢磨透了，就明白了。”

“这东西看着复杂，但是一知道原理，其实简单得很。”

“算了，跟你说了你也听不懂。”

傻柱连连点头：“对对对，我就是不明白。”

“明天早上你们俩早点起床，我教你们做广播体操。”

曹斌摸摸两个孩子的头：“好了，去休息吧。练武可不能急，不然伤了身子。”

才练了一会儿，两个孩子就满头大汗，累得够呛。

看到这一幕，小当赶紧拉上槐花溜了。

第二天早晨。

【叮：恭喜宿主签到获得篮球精通。】

曹斌愣了一下：“我这是干什么用的？算了，多一门技能总是好的。”

“领奖。”

忽然，曹斌脑子里装满了篮球知识。他笑了笑，推开门，精神抖擞地吸了一口气。

身后，小当和槐花揉着眼睛走出来：“爹。”

曹斌笑着说：“不错嘛，没想到你们真起来了。”

“走，我教你们广播体操。”

“学会了以后，每天早上都要练，对身体好。”

两个丫头点头：“嗯。”

于是，院子里一大早就响起了“一二三四、二二三四”的声音。

搞得易中海他们起身后，都一脸古怪地看着曹斌。

只见曹斌带着两个小丫头蹦蹦跳跳地做动作，怎么看怎么别扭。

“曹厂长又在干嘛呢？”

“不清楚，蹦蹦跳跳的，还挺有趣的。”

“该不会是在跳舞吧？”

“呸！你懂什么，告诉你，曹厂长在练武呢。”

什么？练武还能这样？……