第159章 磐石生根与绿豆的深意

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清晨五点，城市还在薄雾中沉睡，“磐石维修”后间那张硬纸板地铺上，鹿玖像被无形的鞭子抽醒，挣扎着爬起来，浑身骨头缝里都残留着昨晚“隔空碎豆”失败后的挫败感。指尖似乎还残留着力量失控后绿豆爆开的粉末触感。

他走到前厅，苏青博士已经在空地上站桩，姿势比前几天稳当不少，但呼吸依旧像拉破风箱，额头上汗珠滚滚。李如玉一身月白练功服，站在炉火旁，目光扫过两人，带着穿透性的审视。她脸色比前几日多了些红润，但鹿玖敏锐地捕捉到她指尖在袖口掩映下，依旧透着一丝不健康的青白。

“苏青，气浮于喉，散于四肢。意沉丹田，如石坠渊。”李如玉并指，带着一丝微不可查的寒意，隔空点向他胸口“膻中”穴下方寸许。苏青浑身一震，急促的呼吸猛地一滞，如同被掐住喉咙，随即一股沉重的凉意压下，迫使他的气息艰难地向下沉降，憋得脸色通红，摇摇欲坠的身体却奇迹般地更稳了三分。

轮到鹿玖。他深吸一口气，走到墙角那袋绿豆前，抓出一把。翠绿的豆子在他掌心滚动，圆润狡猾。他集中精神，想象力量凝聚指尖，化作无形刻刀，隔空点向一颗绿豆——

噗！

绿豆应声炸开，碎屑飞溅，豆粒成了粉末。

“蛮力冲撞，空耗心神。”李如玉的声音冷得像冰，“隔空寸劲，非力之勃发，乃神意之凝聚，气机之牵引。汝心猿意马，神思不属，焉能御劲？”

鹿玖脸上火辣辣的，看着掌心那点绿粉，憋屈又无奈。他下意识抬眼，目光掠过李如玉略显苍白的唇色，脑中闪过那袋绿豆和她体内冰河的关联。难道…自己心浮气躁，也影响了这份微妙的“供养”？

六点整，卷闸门哗啦啦升起，店外早已候着乌泱泱一片人。除了王婶、老赵夫妇这些老街坊熟面孔，还多了好些生人，都是被“李老师神功”和“小玖老师妙手”吸引来的新学员。各种“束修”瞬间堆满了角落小桌：沾着露水的青菜、新磨的豆浆、手工做的艾草青团、甚至一小桶活蹦乱跳的鲫鱼…空气里弥漫着人间烟火的鲜活气息。

李如玉站在场前，月白的身影在拥挤的维修店里如同定海神针。她目光沉静地扫过一张张或期待或敬畏的脸，声音清越：“今日习‘导引吐纳法’。”

没有冗长的理论，只有清晰到刻板的指令。

“闭目，垂帘。舌抵上腭，齿轻叩。”

“吸气，意念引气自鼻入，过喉，沉于脐下三寸丹田，如石投深潭。”

“呼气，意念引浊气自丹田起，经胸腹，由口鼻缓缓吐出，如云散长空。”

“动作随吾。”

她开始缓慢地演示一套极其简单的导引动作——双臂如抱球，缓缓上托，再如按水，缓缓下压。动作幅度极小，却蕴含着奇特的韵律。随着她的呼吸和动作，口鼻间那缕淡得几乎看不见的白气再次出现，悠长深远，仿佛带动着整个店内的空气都随之微微波动。

学员们纷纷笨拙模仿，店内响起一片或粗重或急促的呼吸声，夹杂着衣料摩擦的窸窣声。动作更是千奇百怪：刘胖子托举时肚子颤巍巍，老孙头下按时腰咔吧作响，几个新来的阿姨动作僵硬得像提线木偶。

李如玉并未下场纠正，只是目光如鹰隼巡弋。当看到吴大妈吸气时肩膀耸得老高，她清冷的声音立刻响起：“肩耸气浮，气滞于胸。沉肩坠肘，气自下沉！”吴大妈一个激灵，慌忙调整。

另一个新来的中年男人呼气时猛地张嘴大口哈气，李如玉目光扫过：“呼气如泄洪，神气俱散。唇齿微开，气息徐出，绵绵若存！”那男人赶紧抿住嘴，憋得脸通红。

鹿玖和苏青穿梭在人群边缘。鹿玖凭借日益精熟的“凝劲入微”，手指搭在学员肩背腰腿处，力道温和精准，引导他们放松紧绷的肌肉，调整别扭的姿势，口中不忘低声提醒：“张姨，吸气别鼓肚子…李叔，动作慢点，跟着呼吸走…” 被点到的学员无不感到一股舒适沉静的力道透入，引导着他们僵硬的肢体，换来一片“小玖老师手法真舒服”的感激低语。

苏青则拿着平板，快速记录着学员们的实时状态和反馈。他发现一个有趣的现象：凡是被李如玉精准点出问题并立刻调整的学员，或者被鹿玖以温和力道引导过的学员，在后续的练习中，气息明显更顺畅，动作也更协调。